Litteratur

• Fortsatta band - Om hur människor lever med sina döda, Annika Jonsson

• Bereaved Parents & their Continuing Bonds - Love after death, Catherine Siegal

• Continuing Bonds in Bereavement - New directions for research and practice, Dennis Klass & Edith Maria Steffen

• On life after death, Elisabeth Kübler-Ross

• I´m still with you, Sherrie Dillard

• Messages of Hope, Suzanne Giesemann

• Making the afterlife connection, Suzanne Giesemann

Om sorgbearbetning

Enligt tidiga teorier om sorg ansågs målet vara att avsluta relationen till den som hade dött. Man trodde att det mest hälsosamma var att bryta känslomässigt "gå vidare" och skapa ett liv utan relationen. Det ansågs patologiskt att inte "släppa taget" och man uppmuntrades inte att prata om personen som hade dött. Sorg var något man skulle bli klar med och dessa teorier lever kvar fortfarande och begränsar sörjande.

I senare forskning som kallas för fortsatta band har man sett att sorgen finns med hela livet och är under ständig förändring. I studier världen över har människor berättat om närvaroupplevelser med sina kära som dött och hur man fortsätter relationen på nytt sätt istället för att avsluta den. Det är ett förhållningssätt där man lär sig integrera förändringen och samtidigt öppnar sig för en andlig relation med sin kära. Det har visat sig vara hälsomässigt stödjande och ger både hopp och tröst till sörjande. 
Litteraturen jag tipsar om ger både forskning och inspiration kring området.

När jag gått före...

När jag gått före, lär dig inte att leva utan mig 
utan lär dig att leva med min kärlek på ett annat sätt 

Om du vill se mig...blunda 
eller titta i skuggan när solen lyser

Jag är där
Sitt med mig i stillhet och du kommer att veta att jag inte lämnat helt
Det finns inget avsked när en älskandes själ är i kontakt med en annan

När jag gått före, lär dig inte att leva utan mig
utan lär dig att titta efter mig i nuet, i närvaron
Jag är där

Fritt översatt från Donna Ashwood